开始使用变焦
在预约时间
- 去你的 俄亥俄州的邮件 查找缩放链接(检查垃圾邮件).
- 点击链接加入会议(我们建议在会议开始前五分钟加入). 如果链接没有自动带您到会议,请输入会议ID和密码.
- 加入变焦客户端.
- 你将进入一个虚拟的等候室,直到你的治疗师接受你进入房间.
- 一旦接受,打开视频和取消静音音频.
- 如果您断开连接并且无法重新加入会话, 你的治疗师会按档案上的电话号码给你打电话.
成功秘诀
- 选择一个保密的地方,确保没有其他人在场. 不要在公共场所进行心理咨询.
- 有一个光线好的环境,让你的辅导员能清楚地看到你. 非语言信号是人们交流的重要组成部分,可以帮助你和你的咨询师更好地沟通.
- 确保你的环境不受干扰,并制定一个应对干扰的计划.g. 一个电话,一只宠物,有人打断或走进来).
- 确保您已经为您的约会确定了备用方法,以防万一您的技术出现问题.
- 密码保护您的电脑,平板电脑,手机和任何其他设备的唯一密码.
- 总是退出你的会话.
- 没有任何软件记住你的密码. 每次都要登录.
- 当你登录任何咨询软件时,不要共享你的电脑.
- 如果你不想让别人知道你正在接受咨询服务, 清除浏览器的缓存(浏览历史记录), 在你的手机上, 列出你的治疗师的名字,而不是“咨询师或治疗师”.”
- 是否将所有设备设置为超时,要求您在设定的空闲时间后重新登录.
- 更新你的电脑.
- 使用防火墙和防病毒程序.
- 如果你怀疑你的安全有任何漏洞,通知你的辅导员.